Passo 1:
Procure em um espelho, conecte-se com você mesmo através do olhar e diga "Eu me Amo" tantas vezes quanto possível durante o dia. Eu me Amo: Estas três palavras mágicas ajudam você a manter a sua autoestima.
Agora, tenha consciência de que dizer estas palavras talvez seja difícil no início pelas condições a que vocês tem sido expostos há mais de uma vida e porque as palavras podem trazer para a superfície de restos de desrespeito a que seu ego quer que você se apegue.
Seu impulso imediato poderá ser o de ver isto como uma expressão do desejo do seu ego sentir-se superior aos demais. Mas esta não é de forma alguma uma declaração do ego - trata-se de uma afirmação de amor próprio.
Aromas indicado: Gerânio Africano,Rosa.
Onde e como Usar: No Chakra do coração aplicando de 1 a 2 gotinhas.
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